おはようございます。最近は暑いですね。夜はまだ涼しいからいいですが、梅雨や夏は寝苦しくなるんでしょう。不眠症の私にはダブルパンチです。それなりに工夫はしてるんですが。そのひとつが散歩です。体を疲れさせ熟睡を得ようとしています。あとは禁煙、何回もチャレンジしますがすべて失敗してますね。#長崎 #お散歩 #書道 #副業#ネットビジネス #大村湾 #時津#長与 #相互