おはよーございます♡年々、体重が落ちにくくなってるー!いや食べ過ぎもあるー。 食事制限は嫌いだけど、夜だけ置き換えようかな。 朝、昼はがっちり食べますー(笑) 昔、マイクロダイエットで3ヶ月弱で-8キロ出来たんだけど(笑)、マイクロダイエット高すぎるので、今回はスリムアップ♡! 食事制限だけだと、すぐにリバウンドしちゃうから、運動もしなきゃ、、、。 娘がリレーの選手になったのと、来月にマラソン大会があるから、一緒に練習してやせよう!健康的に、健康的に 頑張ります✨ 5kg落としたい❤️ #アサヒ#asahi#スリムアップ#抹茶#ダイエット#健康的に#運動#置き換えダイエット#相互#フォロー