1足を拳の分開く2そのまままっすぐつま先立ちする3かかととかかとをくっつける4そのままかかとを上げ下げ↑このときとにかく脚の内側に力をめちゃくちゃ入れることを毎日してまーす\(^o^)/目標決めて、簡単なことでも、毎日習慣化したら体型も顔も?!人生も?!変わりま〜す笑。継続は力なりってまさにこのこと!!.#O脚#O脚改善#ストレッチ#悩み#目指せ#美脚#美容#ブサイク#痩せたい#コンプレックス#ダイエット#脂肪#痩せる